Экхарт Толле рассказывает о том, как преодолеть желание нравиться другим и развивать более подлинный и полноценный образ жизни. Он призывает осознавать, что другие могут быть обусловлены своими историями, принимать их ограничения и не принимать личностно. Видео на английском языке с возможностью перевода через Яндекс.Браузер.
# Аннавеер
Автор рассказывает о ценности практики освобождения на 2 минуты, которая помогает отвлечься от собственных историй и увидеть свободу и любовь. Она также отмечает, что этот опыт может повлиять на распознавание неправды и уменьшение страдания. В конце автор делится ссылкой на аудиокнигу, где есть эпизод про работу со своим сердцем.