Статья о том, что внутренний мир, умиротворение и свобода могут быть достигнуты только внутри себя. Описывается процесс освобождения от ограничивающих образов себя и этапы этого процесса. Рассказывается о том, как важно осознавать свои мысли и чувства в стрессовых ситуациях и принимать их, чтобы достичь внутренней свободы.